- Publié le
- par KONVERSEO
Une fois les obsèques passées, le véritable travail de deuil commence souvent pour l’entourage. Beaucoup pensent, à tort, que consulter un psychologue est réservé aux situations les plus graves. Cet article propose des repères pour mieux comprendre ce que traverse chacun, à son rythme.
Le deuil normal : ce que traversent la plupart des personnes
Le deuil suit généralement plusieurs phases, sans ordre strict ni durée fixe : le choc, le déni, la tristesse, parfois la colère, puis progressivement l’acceptation. Cette durée varie considérablement selon les personnes et le lien avec le défunt. Il n’existe pas de calendrier universel, et ce qui est vécu comme difficile aujourd’hui peut évoluer avec le temps.
Quand le deuil devient plus difficile à traverser seul
Certains signes peuvent alerter : un isolement qui s’installe durablement, des troubles du sommeil persistants, une perte d’intérêt générale pour ce qui entourait la personne avant. Il est utile de distinguer une tristesse profonde, normale après une perte, d’un mal-être qui s’installe et ne s’atténue pas avec le temps.
Les professionnels et dispositifs disponibles
Psychologues, psychiatres et médecins traitants peuvent tous accompagner une personne en deuil. Il existe également des groupes de parole et des associations spécialisées dans l’accompagnement du deuil, comme l’association Vivre son Deuil, présente sur tout le territoire français, qui propose écoute et groupes de parole gratuits.
Comment l’entourage et les pompes funèbres peuvent aider
L’entourage peut simplement être présent, sans chercher à minimiser la douleur ni à imposer un calendrier. Chez René F. Marcel, notre équipe reste disponible après les obsèques pour orienter les familles qui le souhaitent vers des ressources adaptées ; ne pas rester seul face au deuil est souvent la première étape utile.
Sujet sensible : si vous ou un proche traversez une période difficile, sachez que des professionnels sont là pour vous écouter à tout moment.
Notre équipe reste à votre écoute après les obsèques. N’hésitez pas à nous appeler au 05 49 21 05 79.